Ausdauertraining
AUSDAUERTRAINING
Wie kann Kraftsport an den Geräten die Ausdauer fördern?
Indem du deine Trainingseinheit in Form eines gut getimten Kraft-Ausdauertrainings durchführst. So vermittelst du deinem Körper neue Belastungsreize zur Entwicklung der Kraft, verlangst ihm jedoch auch erhöhte Herzfrequenzbereiche ab und steigerst so die Ausdauer.
Wie kann Kraftsport an den Geräten die Ausdauer fördern?
Indem du deine Trainingseinheit in Form eines gut getimten Kraft-Ausdauertrainings durchführst. So vermittelst du deinem Körper neue Belastungsreize zur Entwicklung der Kraft, Verlangst ihm jedoch auch erhöhte Herzfrequenzbereiche ab und steigerst so die Ausdauer.
Herz-Kreislauftraining
Regelmäßiges Training stärkt Dein Herz-Kreislauf-System
Für Jedermann ist das Ausdauertraining von großer Wichtigkeit. Durch gezielte und regelmäßige Einheiten trainierst du dein Herz-Kreislauf-System und förderst die Regenerationsfähigkeit und den Stressabbau.
Positive Auswirkung hat das Ausdauertraining auf das Gewicht, den Blutdruck und die Gelenke.
Die Geräte bieten eine Fülle an einzigartigen Merkmalen, angefangen von dem komfortablen Sitzen bis hin zum biomechanischen Design. Jede durchgeführte Bewegung wird beinahe zum Vergnügen.
Herz-Kreislauftraining
Regelmäßiges Training stärkt Ihr Herz-Kreislauf-System
Für Jedermann ist das Ausdauertraining von großer Wichtigkeit. Durch gezielte und regelmäßige Einheiten trainierst du dein Herz-Kreislauf-System und förderst die Regenerationsfähigkeit und den Stressabbau.
Positive Auswirkung hat das Ausdauertraining auf das Gewicht, den Blutdruck und die Gelenke.
Die Geräte bieten eine Fülle an einzigartigen Merkmalen, angefangen von dem komfortablen Sitzen bis hin zum biomechanischen Design. Jede durchgeführte Bewegung wird beinahe zum Vergnügen.
Technogym
Zeitsparendes effektives Training
Ganzheitliches Training: Das innovative Bewegungskonzept bietet ein intensives und dynamisches Workout für den ganzen Körper. Mehr Körperbeherrschung: Das koordinative Training von Körperspannung, Balance, Beweglichkeit und Kraft sorgt für ein besseres Körpergefühl.
Bessere Beweglichkeit: Die Dreidimensionalität ermöglicht dir das Training natürlicher Bewegungsabläufe und macht dich fit für den Alltag. Unterstützt durch Trainer und individuellen Trainingsplan können mit KINESIS beachtliche Ergebnisse erzielt werden.
In nur 30 Minuten, 2 bis 4 mal wöchentlich, effektives Kraft- bwz. Kraftausdauertraining!
Zeitsparendes effektives Training
Ganzheitliches Training: Das innovative Bewegungskonzept bietet ein intensives und dynamisches Workout für den ganzen Körper. Mehr Körperbeherrschung: Das koordinative Training von Körperspannung, Balance, Beweglichkeit und Kraft sorgt für ein besseres Körpergefühl.
Bessere Beweglichkeit: Die Dreidimensionalität ermöglicht dir das Training natürlicher Bewegungsabläufe und macht dich fit für den Alltag. Unterstützt durch Trainer und individuellen Trainingsplan können mit KINESIS beachtliche Ergebnisse erzielt werden.
In nur 30 Minuten, 2 bis 4 mal wöchentlich, effektives Kraft- bwz. Kraftausdauertraining!
