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Figurstraffung

Figurtraining

Figurtraining an den Geräten

Regelmäßiges Training fördert die Durchblutung, regt den Stoffwechsel an und baut Muskeln auf. Hinzu kommt, je mehr Muskeln Sie haben, desto mehr Kalorien verbrennen Sie und umso knackiger wird Ihre Figur.

Die Kraftgeräte bieten Ihnen die Trainingsmöglichkeit auf aktuellem technischem Stand
mit höchstem Komfort.

Power Plate

Power Plate Vibrationstraining

Durch Power Plate Vibrationstraining wird Ihr Stoffwechsel angeregt. In Verbindung mit einer gesunden Ernährung führt dies zu einer Verringerung des Körperfettanteils. Mit dem Power Plate Training erreichen Sie etwa 97 % aller Muskelfasern. Ihre Maximalkraft und Kraftausdauer steigert sich deutlich und eine bessere Durchblutung sorgt für ein glatteres Hautbild.

Lockernde Entspannungsanwendungen auf dem Vibrationstrainingsgerät sind nicht nur sehr angenehm, sie können auch Muskelverspannungen lösen und die Beweglichkeit aktiv fördern.

Technogym

Zum Wohlfühl-Training unter Frauen

Ganzheitliches Training: Das innovative Bewegungskonzept bietet ein intensives und dynamisches Workout für den ganzen Körper. Mehr Körperbeherrschung: Das koordinative Training von Körperspannung, Balance, Beweglichkeit und Kraft sorgt für ein besseres Körpergefühl.

Bessere Beweglichkeit: Die Dreidimensionalität ermöglicht Dir das Training natürlicher Bewegungsabläufe und macht Dich fit für den Alltag. Unterstützt durch Trainer und individuellen Trainingsplan können mit KINESIS beachtliche Ergebnisse erzielt werden.

In nur 30 Minuten, 2 bis 4 mal wöchentlich, effektives Kraft- bwz. Kraftausdauertraining!

Lymphdrainage

Ihr Erfolgsrezept

Sie treiben Sport, achten auf Ihre Ernährung und doch wird an den gewünschten Stellen kaum ein Erfolg sichtbar? Oder möchten Sie nach einem anstrengenden Fitness-Training regenerieren und relaxen?

Dann heißt Ihr Erfolgsrezept vielleicht Lymphdrainage!

Cellulite- und Umfangreduktion, Hautstraffung und Konturenverfeinerung können die Ergebnisse sein. Sie fühlen sich nach der Anwendung vollkommen entspannt und leicht, wie nach einer intensiven, ausführlichen Wellness Massage.

Hier spricht das Mitglied

Kundenstimmen

  • Dass ich durch regelmäßiges Krafttraining meine Rückenschmerzen lindern könnte, hätte ich vorher nicht geglaubt. Jetzt – durch gezieltes Training - sind meine Beschwerden komplett verschwunden. Ein schöner Bonus: - 4 kg auf der Waage. Ich fühle mich viel wohler, ausgeglichener und habe den Kopf wieder frei für andere Sachen.

    Achim
  • Mit regelmäßigem Training 4-5 x pro Woche im Stoffwechselzirkel und in den Kursen habe ich in 3 Monaten 5 kg Körperfett verloren. Insgesamt hat sich auch mein allgemeines Wohlbefinden sehr verbessert. Meine Gelenksbeschwerden im Ellenbogen und Schulterbereich haben sind deutlich besser geworden.

    Josef
  • Durch regelmäßiges Training habe ich es in 3 Monaten geschafft, 10 kg Körpergewicht zu reduzieren. Meine Rückenschmerzen haben deutlich spürbar nachgelassen, und ich fühle mich im Alltag einfach fitter.

    Sergej
  • Ich habe fast gar keine Beschwerden mehr im Lendenwirbelsäulenbereich. Neben dem körperlichen Wohlbefinden fühle ich mich insgesamt auch seelisch deutlich besser und habe mehr Selbstbewusstsein. Ich kann das regelmäßige Gruppenkurstraining nur weiterempfehlen.

    Renate
  • Das Fazit meiner ersten Trainingsphase nach 3 Monaten regelmäßigem Training im Milon Stoffwechselzirkel: Ich habe 5 kg abgenommen und damit mein erstes Etappenziel erreicht. Die Trainingsplananpassung bringt Abwechslung ins Training und sichert langfristig meinen Trainingserfolg. Die Anmeldung im well.come hat sich damit auf jeden Fall schon gelohnt.

    Sebastian

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